spezielle Physiotherapie
Nachhaltige Fitness
Konzept & Methodik: Physiotherapie Termine: 633 71
Medical Personal Training - Praxis für Physiotherapie in Bielefeld Mitte (Jahnplatz)
- Analyse: Besprechung der Anamnese und persönlichen Zielen und Vorstellungen für das bevorstehende Personal Training
- Wissen: vor und während des Trainings: mit welchen Methoden soll das Leistungsniveau angehoben werden
- Action: Überwachung und Kontrolle der technischen Ausführung der Übungen und und eventuelle Varianten, um langfristig neue Trainingsfortschritte zu ermöglichen
MASSAGE - eine tolle Ergänzung zum Sport
Eine nochmals verbesserte Choreographie und spezielle Griffe tragen dazu bei, dass Muskelverspannungen weiter gelindert werden und diese Massage zu einem Wohlfühlerlebnis wird.
Personal Training
Keine Aneinanderreihung von Übungen, sondern individuellen Trainingsprogrammen, auch mit speziellen Übungen, die Leistungsfähigkeit & Erholung fördern und gleichzeitig muskuläre Ungleichgewichte bearbeiten.
ERNÄHRUNG
Eine vernünftige Ernährung funktioniert nur dann, wenn sie zielgerichtet ist. Im Sinne dieses Konzeptes erfahren Sie, welche Maßnahmen notwendig sind, um in Situationen des Alltags die Alltagsbelastbarkeit zu erhöhen.