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Faszien longlife-X Konzept:
Nachhaltige Physiotherapie = mehr Alltagsbelastbarkeit & Sport-Performance

Das von mir entwickelte Faszien longlife-X Konzept verbessert die Fitness und fördert die Motivation im Alltag unter Anwendung physiotherapeutischer & sportmedizinischer Methoden. Auch in meinen Vorträgen gehe ich ein auf zentrale Strukturen wie Knorpel, Bandscheiben und Sehnen und wie diese schonend belastet werden sollen, um langfristig fit zu bleiben.

www.speziellephysiotherapie.de

im Folgenden ein allgemeiner Ausschnitt von möglichen präventiven Massnahmen:

Baustein 1:  Faszien Training am Seilzug 

• alle Muskelgruppen werden aktiviert
• physiotherapeutische & sportmedizinische Ausrichtung für nachhaltige Effekte
• Training gegen Dysbalancen
• Baustein 2:  Faszien Sling-Table-Methode
• spezielle Übungen und Massnahmen zur Entlastung der Wirbelsäule und Gelenke am Sling-Table
• schonende Aktivierung der Muskulatur 
• Baustein 3: medizinische Massage
• gegen Verspannungen
  
• mehr Durchblutung
• mentale Entspannung